Top News

MagPress-banner-728×90
Recent Post Recent Post
View More

di 07.39 0
Berapa kali Anda menarik napas dalam untuk setiap hari? Kalau tidak pernah, mulailah untuk berlatih menarik napas yang dalam karena cara ini bagus untuk membantu tubuh memperbanyak asupan oksigen. Asal tahu saja ketika otot-otot sekitar tulang rusuk kekurangan oksigen maka otot kehilangan elastisitas dan menjadi lemah.

Kalau ini terjadi bisa mempengaruhi aliran oksigen ke seluruh darah dan mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Nah, dengan melakukan teknik pernapasan yang benar dengan cara tarik napas dalam akan sangat membantu membuat tubuh sehat secara keseluruhan.

Bernapas dengan teknik yang benar yaitu dengan menarik napas panjang dan dalam, maka hal itu justru bisa membuat organ-organ dalam tubuh Anda untuk bekerja secara optimal.

Caranya hirup napas dari hidung sebanyak-banyaknya sampai perut membesar kemudian tahan untuk awalnya bisa 30 detik, lalu udara dibuang melalui mulut sehingga perut mengempes lagi.

Paling bagus adalah jika menghirup, menahan napas dan membuang napas dilakukan dalam jeda waktu yang sama. Misalnya menghirup napas 30 detik, menahan napas 30 detik dan membuang napas 30 detik.

Jika kemampuannya sudah meningkat waktunya untuk latihan napas ini bisa terus bertambah sesuai kemampuan masing-masing.

Apa manfaat melakukan latihan pernapasan?

berikut beberapa manfaat kesehatan dari menarik napas panjang: click for more
Baca selengkapnya »

di 07.38 1

Radiasi dapat diartikan sebagai energi yang dipancarkan dalam bentuk partikel atau gelombang. Pengertian tentang radiasi dan gelombang dapat dijelaskan pada kejadian berikut.

Apa yang Anda lakukan jika Anda melihat kolam air tenang yang pada permukaannya mengapung beberapa helai daun? Secara spontan mungkin Anda akan melempar kerikil ke kolam tersebut. Dapat Anda lihat bahwa pada lokasi jatuhnya kerikil akan muncul riak, yang kemudian akan menyebar dalam bentuk lingkaran. Riak-riak tersebut adalah gelombang dan memperlihatkan pergerakan energi yang diberikan oleh kerikil, dan energi tersebut menyebar dari lokasi jatuhnya kerikil ke segala arah. Ketika riak mencapai daun, daun tersebut akan terangkat naik ke puncak gelombang.

Berdasarkan kejadian tersebut dapat dilihat bahwa untuk mengangkat sesuatu diperlukan energi. Karena itu, terangkatnya daun memperlihatkan bahwa gelombang mempunyai energi, dan energi tersebut telah bergerak dari lokasi jatuhnya kerikil ke lokasi terangkatnya daun. Hal yang sama juga berlaku untuk berbagai jenis gelombang dan radiasi lain.

Salah satu karakteristik dari semua radiasi adalah radiasi mempunyai panjang gelombang, yaitu jarak dari suatu puncak gelombang ke puncak gelombang berikutnya.

Radiasi terdiri dari beberapa jenis, dan setiap jenis radiasi tersebut memiliki panjang gelombang masing-masing.

Ditinjau dari massanya, radiasi dapat dibagi menjadi radiasi elektromagnetik dan radiasi partikel. Radiasi elektromagnetik adalah radiasi yang tidak memiliki massa. Radiasi ini terdiri dari gelombang radio, gelombang mikro, inframerah, cahaya tampak, sinar-X, sinar gamma dan sinar kosmik. Radiasi partikel adalah radiasi berupa partikel yang memiliki massa, misalnya partikel beta, alfa dan neutron.

Jika ditinjau dari "muatan listrik"nya, radiasi dapat dibagi menjadi radiasi pengion dan radiasi non-pengion. Radiasi pengion adalah radiasi yang apabila menumbuk atau menabrak sesuatu, akan muncul partikel bermuatan listrik yang disebut ion. Peristiwa terjadinya ion ini disebut ionisasi. Ion ini kemudian akan menimbulkan efek atau pengaruh pada bahan, termasuk benda hidup. Radiasi pengion disebut juga radiasi atom atau radiasi nuklir. Termasuk ke dalam radiasi pengion adalah sinar-X, sinar gamma, sinar kosmik, serta partikel beta, alfa dan neutron. Partikel beta, alfa dan neutron dapat menimbulkan ionisasi secara langsung. Meskipun tidak memiliki massa dan muatan listrik, sinar-X, sinar gamma dan sinar kosmik juga termasuk ke dalam radiasi pengion karena dapat menimbulkan ionisasi secara tidak langsung. Radiasi non-pengion adalah radiasi yang tidak dapat menimbulkan ionisasi. Termasuk ke dalam radiasi non-pengion adalah gelombang radio, gelombang mikro, inframerah, cahaya tampak dan ultraviolet.

sumber
Baca selengkapnya »

di 07.38 0

Radiasi dapat diartikan sebagai energi yang dipancarkan dalam bentuk partikel atau gelombang. Pengertian tentang radiasi dan gelombang dapat dijelaskan pada kejadian berikut.

Apa yang Anda lakukan jika Anda melihat kolam air tenang yang pada permukaannya mengapung beberapa helai daun? Secara spontan mungkin Anda akan melempar kerikil ke kolam tersebut. Dapat Anda lihat bahwa pada lokasi jatuhnya kerikil akan muncul riak, yang kemudian akan menyebar dalam bentuk lingkaran. Riak-riak tersebut adalah gelombang dan memperlihatkan pergerakan energi yang diberikan oleh kerikil, dan energi tersebut menyebar dari lokasi jatuhnya kerikil ke segala arah. Ketika riak mencapai daun, daun tersebut akan terangkat naik ke puncak gelombang.

Berdasarkan kejadian tersebut dapat dilihat bahwa untuk mengangkat sesuatu diperlukan energi. Karena itu, terangkatnya daun memperlihatkan bahwa gelombang mempunyai energi, dan energi tersebut telah bergerak dari lokasi jatuhnya kerikil ke lokasi terangkatnya daun. Hal yang sama juga berlaku untuk berbagai jenis gelombang dan radiasi lain.

Salah satu karakteristik dari semua radiasi adalah radiasi mempunyai panjang gelombang, yaitu jarak dari suatu puncak gelombang ke puncak gelombang berikutnya.

Radiasi terdiri dari beberapa jenis, dan setiap jenis radiasi tersebut memiliki panjang gelombang masing-masing.

Ditinjau dari massanya, radiasi dapat dibagi menjadi radiasi elektromagnetik dan radiasi partikel. Radiasi elektromagnetik adalah radiasi yang tidak memiliki massa. Radiasi ini terdiri dari gelombang radio, gelombang mikro, inframerah, cahaya tampak, sinar-X, sinar gamma dan sinar kosmik. Radiasi partikel adalah radiasi berupa partikel yang memiliki massa, misalnya partikel beta, alfa dan neutron.

Jika ditinjau dari "muatan listrik"nya, radiasi dapat dibagi menjadi radiasi pengion dan radiasi non-pengion. Radiasi pengion adalah radiasi yang apabila menumbuk atau menabrak sesuatu, akan muncul partikel bermuatan listrik yang disebut ion. Peristiwa terjadinya ion ini disebut ionisasi. Ion ini kemudian akan menimbulkan efek atau pengaruh pada bahan, termasuk benda hidup. Radiasi pengion disebut juga radiasi atom atau radiasi nuklir. Termasuk ke dalam radiasi pengion adalah sinar-X, sinar gamma, sinar kosmik, serta partikel beta, alfa dan neutron. Partikel beta, alfa dan neutron dapat menimbulkan ionisasi secara langsung. Meskipun tidak memiliki massa dan muatan listrik, sinar-X, sinar gamma dan sinar kosmik juga termasuk ke dalam radiasi pengion karena dapat menimbulkan ionisasi secara tidak langsung. Radiasi non-pengion adalah radiasi yang tidak dapat menimbulkan ionisasi. Termasuk ke dalam radiasi non-pengion adalah gelombang radio, gelombang mikro, inframerah, cahaya tampak dan ultraviolet.

sumber
Baca selengkapnya »

di 07.36 0
The Master of Urban Affairs (MUA) degree program is designed for students seeking a broad background in urban public policy, community development and service delivery, and the administration of public and private agencies in urban settings. Graduates are prepared for careers in which they assemble and analyze information for policy-making, identify community needs and resources, and administer effective service delivery programs. These tasks are common to public, private, and voluntary organizations in a wide variety of urban functions, such as housing, health services, economic development, transportation, and environment control. Many students obtain the Master of Urban Affairs degree in preparation for further study.

The course of study emphasizes analytical skills and a deep understanding of urban issues. It is flexible and well adapted to students who (1) seek career entry or advancement in urban public agencies, private service organizations, or community programs; (2) desire advanced background in urban affairs for personal, community, or political activity; or (3) are in a related field such as real estate, law, finance, architecture, urban design, or social services. Many students obtain the MUA degree in preparation for further study.

The program accommodates students on both a part- and a full-time basis. The 36 credits required may be earned in one year of full-time study and must be earned within a maximum of five years.

Students who complete the master’s degree in Urban Affairs will be able to demonstrate:
  1. Mastery of knowledge in the history and theory of urban and regional development, the structure and functions of cities and urban systems, and local and national policy-making processes.
  2. Proficiency in quantitative and qualitative research skills and their application to theory-building, data-gathering and analysis, and policy-making processes.
  3. Proficiency of communication skills for public (community) and policy settings.
  4. Awareness of the political, social, and ethical issues inherent in policy work and the planning practice, as related to minority or disadvantaged urban communities.

For more information visit the City Planning & Urban Affairs website.
Baca selengkapnya »

di 07.35 0
Lorem ipsum dolor sit amet, ex cum nostro fierent rationibus. Mel dicam iracundia ne, ancillae theophrastus signiferumque ex has. Option quaeque referrentur mel et, per an melius feugiat. Mea veri novum dissentiunt an, atqui omnes everti ad per. Usu et nonumes invidunt interpretaris, pri eu homero molestiae, vel an verterem disputationi.

Luptatum oporteat lucilius no eum, ut errem scribentur mea. Ei cum utinam everti recusabo, nobis vivendo verterem cu est. Quod detracto adolescens has ei. Ut cum elitr homero, apeirian disputando persequeris at quo. Et sea atqui errem inimicus, nec no augue sonet, ne vide minim facilisis mel.

Ut vel fastidii elaboraret, sed an honestatis appellantur definitiones. Qui an illud sensibus, diam patrioque molestiae quo at. Eos an iusto semper dissentiunt. Illud omnesque copiosae eos at. Facete iuvaret indoctum ius cu, pro te nostrum conclusionemque. Ex mollis urbanitas eam, deserunt complectitur ne per.

Eu mei dico nulla ridens, dicant exerci at sed, quo aliquid minimum referrentur id. Nisl nonumes at qui, te graeco malorum graecis per. An simul graecis officiis vel, an duo consulatu referrentur. Ea ferri accusamus accommodare sea, an paulo vocibus eam. Tritani accusam eu quo, est percipit periculis et. Nihil splendide his ad.

An magna scaevola sed, timeam voluptatum te nam. Vel ponderum adipiscing te. Forensibus voluptatibus te mei. In noster graeco perfecto cum. Dicat sententiae eu his.
Baca selengkapnya »

di 07.34 0
Lorem ipsum dolor sit amet, inani nominavi ut vim, sed ut docendi salutatus suscipiantur. In mea ridens delicatissimi, vim ei illud scribentur. Pro te quando nominavi, cum ex stet habeo tollit. Ipsum viderer assueverit sea ut. Ex paulo sonet zril eum, minim iudico ei mel, ea solum reformidans eam.

Vis an augue maluisset, cum ei solum vitae. Omnis augue luptatum ei sit. Brute dicat eligendi duo id, solet feugiat graecis eum ex. Eius libris at vix. Nam ei velit accusam suavitate, laudem numquam in vix.

Ius ei bonorum signiferumque, nulla perpetua adipiscing eu quo. Atqui omnesque tacimates eos ut. Vim regione labitur epicurei ea. Pro fastidii complectitur te, ut ius lorem exerci platonem. Ius habeo copiosae et, his modus erant ponderum ex, vim qualisque scripserit concludaturque id. Vim luptatum indoctum philosophia ne, qui postulant assueverit ea, dicunt maluisset necessitatibus ne mel.

Accusam reformidans no has, has ea putant verterem gloriatur, an invenire consectetuer ius. Te nostro deterruisset his. Est legendos partiendo iracundia an, assum iusto perpetua qui eu. An sit accumsan comprehensam, unum elitr eum an. Ferri mollis aliquid ei sit, ut eam labitur equidem dissentiunt. Ad quo graeci laoreet docendi, epicurei apeirian ei sed.

Eum facete maiorum cu. Timeam abhorreant pro ut, eam te maiorum lobortis splendide, nonumes maiorum phaedrum per ad. Ei errem officiis eam, sit cu unum fuisset honestatis. Nam omnis eligendi fabellas an, cum minimum mediocritatem id. Mel quaeque invidunt ea. Sit viris voluptatum ut. In stet clita cotidieque has, vide consequat mea ne, mel eleifend tractatos vulputate ei.
Baca selengkapnya »
Langganan: Postingan (Atom)